Shiatsu

Littéralement

"pression des doigts"

Christine Landon
Praticienne de Shiatsu
Certifiée F.F.S.T.

☯ Découvrez le Shiatsu ☯

Découvrez le Shiatsu

D'origine japonaise, le Shiatsu veut dire « pressions des doigts », il fait partie des disciplines de bien-être pratiquées depuis des millénaires en Extrême-Orient.

Le Shiatsu par des techniques de pressions, d'empaumements, d'étirements des méridiens d'acupuncture sur tout le corps, permet de soulager les tensions et douleurs liées au stress, aux mauvaises habitudes posturales et permet ainsi de remédier aux déséquilibres énergétiques.

Le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention.

Le Shiatsu est reconnu officiellement au Japon par le Ministère de la Santé depuis 1955 grâce au travail de Namikoshi. Il s'est enrichi des recherches de Masunaga en Chine avec la Médecine Chinoise et autres grands praticiens.

Les bienfaits du Shiatsu

  • Le shiatsu contribue à renforcer notre santé en stimulant les défenses immunitaires
  • Le shiatsu élimine les blocages, stimule les points faibles et active les forces naturelles d'autoguérison
  • Le shiatsu favorise la détente psychique et la concentration
  • Le shiatsu dynamise le corps et optimise son adaptation au quotidien
  • Le shiatsu est également efficaces contre les troubles psychologiques tels que le stress, l'anxiété, la peur, les états dépressifs...

Christine Landon

Sportive depuis toujours, le sport m'a permis de faire la relation entre le corps et l'Esprit, entre l'esprit et le corps.

Plusieurs pratiques permettent d'atteindre cet équilibre si précieux.

J'ai découvert le Shiatsu qui est un art du bien-être, les pressions sur le corps permettent un « lâcher prise », libèrent les tensions musculaires, articulaires et émotionnelles permettant ainsi une bonne circulation de l'énergie dans le corps.

Diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel et de France Shiatsu, j'ai reçu une solide formation théorique et pratique

Certifiée Ecole Shiatsu-Do, Ars/Moselle

Certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), Paris

Les séances

Le Shiatsu fait parti des médecines douces et peut être pris en charge par votre mutuelle, renseignez-vous.
Le Shiatsu se pratique habillé de vêtements souples, généralement en position couchée sur un matelas posé au sol, mais aussi en position assise ( Amma Assis) ou debout.

Séance traditionnelle

Suite à l'échange que nous aurons au début de la séance, j'orienterai mon Shiatsu selon vos besoins. En effet, pendant ce moment, je travaillerai sur tous vos méridiens afin de stimuler les points faibles, les zones de blocage et ainsi rétablir la circulation de l'énergie vitale dans l'ensemble de votre corps.
Cette séance dure environ 1h15 minutes.

Séance traditionnelle : 50 euros

Séance découverte

La séance découverte de Shiatsu dure 30 minutes. Je vais me concentrer sur les méridiens principaux pour que cette séance plus courte reste néanmoins bénéfique.

Séance découverte : 35 euros

Amma assis

Le Amma assis, contrairement au Shiatsu traditionnel, se pratique assis. Il offre deux avantages : un temps court (environ 25 mn) pour un maximum de détente et peu de moyens d'investissement.

Le Amma assis permet de libérer les tensions physiques dues au stress et aux mauvaises postures, il est structuré en pressions sur le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains.

La chaise de massage est adaptée à la forme du corps, sa parfaite ergonomie assure un soutien des articulations et une répartition optimale du poids du corps, procurant dès l'installation une sensation de relaxation.

Amma assis : 30 euros

Séance des enfants

La séance pour les enfants reprend le Shiatsu traditionnel adapté pour un public plus jeune, la séance est plus courte, elle dure environ 30 minutes.

Séance enfant : 30 euros

Forfait individuel

Le Shiatsu se pratique de façon ponctuelle, la médecine chinoise préconise au moins 4 Shiatsus par an, au moment des changements de saisons, mais il peut aussi se pratiquer de façon récurrente. Ensemble nous construirons un programme en fonction de vos ressentis, de vos états d'âmes (pour l'esprit) et de vos sensations physiques post Shiatsu.

Forfait de 10 séances sur un an au prix de 40 euros la séance.

Forfait entreprise

Dans le cadre de la prévention au travail : réduction des troubles musculo-squelettiques et du bien-être du personnel.

Je me déplace en entreprise afin que vous puissiez bénéficier d'un moment de détente et de prévention sur place.

Devis sur demande

Mon cabinet

Je pratique sur rendez-vous à mon cabinet situé situé à l'Espace Shiatsu, 16 avenue Anatole France à Nancy.

Je peux aussi me rendre à domicile.

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 06 22 47 08 66 ou par mail : christine.landon@laposte.net